wszystko o diecie

[...] Przypisywano mu tez magiczna moc afrodyzjaku i czynnika likwidującego liczne choroby infekcyjne. Na dobrą sprawę w tamtych czasach żeń szeń był swoistym panaceum ,,na wszystko,,. Ciekawym jest, że jedynie korzeń rośliny mającej ponad 5 lat posiada wymienione właściwości, jak tez to, że moc żeń - szenia syberyjskiego jest znacznie większa [...]

[...] raczej 5 posiłków lub 4 + odżywka białkowa kiedy nie mam możliwości zjeść posiłku. Będę wdzięczna za wskazówki. Myślałam, że z taką kolosalną wagą poleci jak złoto, no ale niestety :( Problem olbrzymi jest z nogami. Uda mam obfite i wszystko ciasne. Strasznie bym chciała je ruszyć. Tylko jak? Zmieniony przez - agnezia w dniu 2015-12-16 11:27:16

[...] ok. 5g, masło 5g. Dzień napadu bulimicznego: Kawa Śniadanie I: sałata z pomidorami, ogórkiem, papryką, kukurydzą (nie zawsze), oliwkami, - miks suro-wych warzyw Napad: wszystko co znajduje się w lodówce i szafkach: parówki, kiełbasa, wafle ryżowe, ser żółty, czekolada różne rodzaje, chleb pszenny (pomimo tego, że mam alergię na gluten), [...]

cześc chyba nikt już tu dawno nie zaglądał, ale mimo wszystko spróbuję. zaczne od tego: dziewczyna, 21 lat,ok. 53-55 kg, bf ok 25% (czasem wychodzi 23 a czasem 25), moj cel to - 6% bf w ciagu 2 miesiecy. cwicze aerobowo od pol roku ale jakos nic z tego nie wynika (oprocz tego ze moge podbiec do autobusu i może trudniej zanużyc we mnie palec- sory [...]

[...] takie rzeczy jak mi na diecie . Tak były dla mnie za droga bo codziennie kupować produkty, albo i nawet raz na tydzień to i tak trzeba mieć miesięcznie z 500zł żeby było wszystko dobrze . No to napisz co masz w tej lodówce. I nie generalizowałabym, że rodzice nie jedzą tego co sie je na diecie. Sama jestem rodzicem i wiem jak trudno [...]

[...] takie rzeczy jak mi na diecie . Tak były dla mnie za droga bo codziennie kupować produkty, albo i nawet raz na tydzień to i tak trzeba mieć miesięcznie z 500zł żeby było wszystko dobrze . No to napisz co masz w tej lodówce. I nie generalizowałabym, że rodzice nie jedzą tego co sie je na diecie. Sama jestem rodzicem i wiem jak trudno [...]

Jak powszechnie wiadomo, węglowodany są głównym źródłem energii w naszej diecie. Większość osób w czasie budowania masy mięśniowej bazuje właśnie na nich. Często spotkać można w posiłkach różnego rodzaju kasze, ryże, makarony, ziemniaki, płatki, czy bataty. Najczęściej jednak zaobserwować można obecność w diecie pieczywa. To właśnie ono jest [...]

[...] Do czego dążę? Moje wymiary ani drgnęły. Zwiększyła się jedynie siła, bo mogę sukcesywnie podnosić więcej. Zależy mi raczej na tym, aby pewne mięśnie rozbudować, a nie aby wszystko stało w miejscu %-) Wychodzi w takim razie, że moje utrzymanie to te 2000-2200 kcal? Bo innego wytłumaczenia nie mam. Nie przybrałam przecież nawet tłuszczu. Wpadłam [...]

[...] niz 150 g dziennie i nie chudlam, do dzis tak mam zreszta....zmniejsze wegle ponizej 100g, tak aby jeszcze nawet nie tknac ketozy i waga spada... no no, magiczne 50g wegli wszystko jest pieknie ladnie jak sie mowi z perepektwy zdrowego organizmu, sprobuje zalecic diete wysokweglowodanowa komus z zespolem metabolicznym czy innymi kwestiami [...]

[...] ma to żadnego znaczenia. Podstawą będą treningi siłowe, z ćwiczeniami złożonymi i wielostawowymi, takimi jak: - przysiady, - ciągi, - wykroki, - wznosy bioder. Oczywiście wszystko to z odpowiednimi ciężarami i ilością serii, powtórzeń i przede wszystkim techniką. Zapewne nie masz o tym pojęcia, więc odpowiednim krokiem będzie kilka spotkań z [...]

[...] insuliny, a skoro ta może mieć korzystny wpływ na transport czy wchłanianie kreatyny do mięsni - wydaje się być zasadne podawanie kreatyny w okolicach posiłku. To jednak nie wszystko, otóż wielu przeciętnych zjadaczy kreatyny ma po jej aplikacji pewne problemy żołądkowe, wynika to miedzy innymi z faktu, że kreatyna jest związkiem słabo [...]

[...] chciała mi dać skierowania na jakiekolwiek badanie.. PO 4 tyg i kolejnym zapaleniu oskrzeli (znowu cipronex) poszedłem do niej już mocno negatywnie nastawiony, rzecz jasna wszystko g**** dało, cały czas miałem te same objawy.. (na ten czas byłem przekonany, że mam przewlekłe zapalenie zatok..) Dostałem skierowanie na rtg zatok oraz na silux [...]

[...] autorstwa Oliviera Lafaya. Została ona wydana we Francji w roku 2004 nakładem wydawnictwa Amphora, natomiast u nas w roku 2007 przez wydawnictwo Aha!. Pozycja ta zawiera wszystko co potrzebne każdemu rozpoczynającemu trening, a więc: - teorię treningu siłowego, definicje podstawowych pojęć oraz sposobów wykonywania ćwiczeń - informacje o [...]

[...] mi bliskie od około 5 lat, natomiast u mnie problem tkwi w braku ciągłości. Co uda mi się wypracować naprawdę fajne efekty, pojawia się moment zwątpienia, miesiąc przerwy i wszystko do kosza (no może nie całkiem wszystko ;) ). Dla porównania wrzucę zdjęcia z tego lata i obecne. Niestety w tym wypadku, zdjęcia po są mało pokrzepiające. Co chce [...]

[...] Brak u mnie sklonnosci do tycia. Powrocilem do cwiczen. Narazie tylko w domu. Pracuje fizycznie, w miare ciezko. Diety nie mam. Nigdy nie stosowalem i wygladam dobrze. Jem wszystko. Z wzgledu na brak diety mam z pewnoscia niedobory. Czytalem o odzywkach, ale chcialbym sie popradzic eksperta. Jakie kupic, by uzupelnic niedobory w diecie, [...]

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): treningi trójbojowe 3 razy w tygodniu Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : treningi grupowe w sekcji trójbojowej (wszystko co potrzebne do treningu na miejscu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nope Stan zdrowia: otyłość 1 stopnia, brak przewlekłych schorzeń Preferowane formy [...]

[...] z pieczywem, czy mysliscie, ze bezpieczniej będzie go jednak ugotowac? czy taki kupny paczkowany (wędzony na zimno) jest już po obróbce, która zabija pasożyty? A moze to wszystko to mit? Wiadomo jak to z internetem, we wszystko wierzyć nalezy z przymrużeniem oka, aczkolwiek zaintrygowały mnie te treści ponieważ chyba częściej łosoś podawany [...]

Witam Dieta- skoro wykonujesz pracę fizyczną powinieneś musisz uwzględnić to w diecie, aby zapewnić dodatni bilans kaloryczny, wszystko tu http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/temat162782/ Trening- podwieszone posty, do wyboru do koloru- 'Brutus poleca' Dieta i trening to podstawa, ale musisz pamiętać także o regeneracji, to także w [...]

[...] wegli przetworzonych mniej niz 150 g dziennie i nie chudlam, do dzis tak mam zreszta....zmniejsze wegle ponizej 100g, tak aby jeszcze nawet nie tknac ketozy i waga spada... wszystko jest pieknie ladnie jak sie mowi z perepektwy zdrowego organizmu, sprobuje zalecic diete wysokweglowodanowa komus z zespolem metabolicznym czy innymi kwestiami [...]

[...] 6-miesięcznego dziecka, któremu się je podaje z pewnością by zareagował negatywnie." - organizm niemowlaka nieco różni się od tego jaki ma dorosły człowiek, ale mimo wszystko współczuje dziecku A przy okazji zapytam po co sie takiemu dziecku daje te chrupki? Mnie mama chyba karmiła mlekiem, i różnymi kaszkami dla niemowlaka "osoba [...]